Разбираемся вместе с экспертами, какие продукты могут повысить уровень гемоглобина в крови и помочь в борьбе с анемией

Яблочный уксус давно попал в сферу ЗОЖ: еще в советские времена его использовали не только в кулинарии, но и в народной медицине. Сегодня этот продукт остается популярным

Люди, у которых есть проблемы с артериальным давлением, знают, что одними таблетками ситуацию не исправишь. Не менее важный шаг — изменение образа жизни, в частности питания

Рассказываем, что такое питание по Певзнеру, почему эти советские диеты исключили из рекомендаций Минздрава и чем отличается каждый из столов

Специалисты по питанию объяснили, почему не стоит злоупотреблять обезжиренными йогуртами и фруктовыми соками и чем их заменить

В последние годы яичная диета набирает популярность. Этот режим питания считается относительно безопасным для нормализации веса

При диете «7 лепестков» каждому дню соответствует определенный вид продуктов. У этой диеты есть ряд плюсов, но в то же время она ограничивает рацион и может стать экспериментом над собственным…

Диета по ограничению питания может назначаться  врачом  для терапии сопутствующих заболеваний. При этом нутрициологи сходятся во мнении, что диета часто идет во вред, а не на пользу

Многие знаменитости вынуждены придерживаться строгих диет, для того чтобы получить хорошую роль или пройти в модном платье по красной дорожке. Но, как выясняется, не все хотят играть по…

Даже те, кто разделяет идеи вегетарианства и веганства, не всегда готовы строго следовать им. И в этом нет ничего плохого